Что нужно для боевого самбо?

 15.08.2019

Что нужно для боевого самбо?

В нашем блоге вы можете встретить несколько статей о том, что может понадобиться начинающим спортсменам в разных направлениях спортах. Сегодня мы решили поговорить о боевом самбо. Кратко рассказываем, в чем его суть и что из экипировки для него понадобится.

Чем отличается самбо от боевого самбо?

В классическом варианте самбо спортсмен использует только захваты и броски, то есть эффективность проявляется именно в успешной защите. В боевом же виде этого спорта боец кроме бросков и приемов может использовать удары ногами и руками. То есть в боевом самбо есть атакующая часть, а также удушающие приемы, которые запрещены в классическом варианте.

Простое самбо считается более безопасным и рассчитано на развитие самообороны. Боевое самбо же динамичное, быстрое, но более травматично.

Экипировка для боевого самбо

В классическом самбо нет нужды покупать спортсмену что-то, кроме самбовки, шорт и борцовок. В боевом же самбо необходима специальная защита. Но обо всем по порядку.

Что понадобится спортсмену, который только начинает заниматься боевым самбо?

Самбовка - это верхняя часть формы самбистов. Слегка напоминает кимоно, но также в куртке есть дополнительные вставки в плечах и вороте для уплотнения. Также плотность самбовки выше, чем у кимоно. Выбирать цвет стоит либо синий, либо красный. Это связано с тем, что судьям легче будет оценивать спортсменов. Для тренировок можно взять любой цвет. если разрешит тренер, но на соревнования вас не допустят. Обратите внимание, чтобы форма была аккредитована вашей федерацией, иначе по правилам вас опять же могут не выпустить на соревнованиях. Более подробно о самбовке описано в нашей статье.

Шорты - нижняя часть формы. Должны плотно прилегать к ноге. Никаких карманов или чего-то, за что можно ухватиться, как-то порвать или далее. Шорты должны быть простыми и под цвет самбовки. Также не забывайте про аккредитацию.

Борцовки - обувь самбиста. Она должна быть сшита из мягкого материала, который хорошо пропускает воздух и не дает ноге потеть. Особенно важно, чтобы подошва не была скользкой или твердой. Иначе спортсмен может навредить себе, поскользнувшись при захвате, или нанести травму сопернику. Более подробно прочитать о борцовках можно здесь (ссылка)

Капа - защита на зубы, которая обязательна в боевом самбо. Она смягчает удары в челюсть, а это позволяет сохранить свою голову и зубы в сохранности. Более подробно о её назначении вы можете прочитать здесь. Прочитайте заранее статьи о том, как за ней ухаживать и как варить при необходимости. (ссылка)

Шлем. Он защищает голову спортсмена. Должен прикрывать уши, лоб, а также иногда скулы. Желательно выбирать всю экипировку под один цвет. Не забывайте об аккредитации.

Перчатки - защита на руки. Фиксируют руку в кулаке. Открытые пальцы помогают проводить полноценные захваты, а уплотнение на костяшках - наносить удары, не вредя себе и сопернику.

Защита голени и стопы - прикрывает ногу и смягчает удары. Защищает от травм и от ушибов кости. Обычно ее надевают как носок поверх борцовок, чтобы ускорить процесс подготовки.

Защита паха - обязательна для всех. Иначе повреждения будут особенно болезненными.

Если вы только начинаете заниматься боевым самбо, то обсудите с тренером, что вам может понадобиться еще. Возможно, он вам порекомендует для начала взять только форму, так как на соревнования вы сможете попасть лишь после изучения базовых приемов.