Что лучше Бокс или Кикбоксинг?

 23.08.2019

Что лучше Бокс или Кикбоксинг?

Прежде, чем начать тренировки, многие спортсмены сталкиваются с тем, что единоборств очень много. То есть выбрать какое-то конкретное сложнее. И чаще всего будущий боец стоит между выбором: бокс или кикбоксинг.

Рассказываем, как определиться с видом спорта, а также плюсы и минусы этих единоборств.

Бокс - это классический вид спорта, который развивался довольно долгое время. Возник он в Англии. Бокс считается самостоятельным единоборством, то есть не заимствовал ничего у других спортивных направлений. Проходит он на ринге в замкнутом пространстве, которое ограничено канатами. Спортсмены дерутся 12 раундов, могут меньше, если судья остановит бой заранее. Из экипировки для начинающих спортсменов нужны: шлем, капа, перчатки, боксерки и форма. В классическом направлении бокса нет ударов ногами или бросков, бойцы используют только руки.

Кикбоксинг - это собирательный вид спорта. Возник он в двадцатом веке, то есть гораздо позже бокса. Тогда набирали популярность такие направления, как карате, тхэквондо и другие единоборства. В итоге кикбоксинг собрал в себе несколько ударов и стал комплексом приемов. Бойцы также соревнуются на ринге под присмотром судьи, только кроме ударов руками добавляются удары и ногами. Поэтому к экипировке, которая обычно нужна для классического бокса, добавляется еще защита голени. Иначе можно сильно навредить себе и своему сопернику. 

Отличия бокса и кикбоксинга

1. В боксе действует единая федерация. То есть правила для спортсменов везде одинаковы, нет никаких тонкостей. В кикбоксинге же есть несколько направлений (например, полный контакт или наоборот только показательные выступления). Поэтому федераций в нем тоже несколько, а у каждой федерации свои претензии и правила.
2. Кикбоксинг более динамичный. Это связано с тем, что в арсенале кикбоксера больше приемов. И бить можно не только в голову и корпус, как это разрешено в боксе, но еще и по ногам. 
3. Из предыдущего пункта вытекает травмоопасность. Повредить те же ноги в боксе вероятность меньше, чем в кикбоксинге.

Что выбрать Бокс или Кикбоксинг?

Подведем итог. Бокс - это классическое единоборство. В нем более предсказуемо ведут себя соперники, поэтому нужно простраивать заранее стратегию ведения боя. В кикбоксинге же ударов и приемов много, поэтому ориентироваться придется по ситуации, хотя стратегия тоже понадобится. Если вы кроме бокса и кикбоксинга думали еще и о карате, то лучше идти туда, где больший комплекс ударов. Так вы тренируете удары и руками, и ногами.
Проще говоря, бокс для тех, кто любит классику и размеренный уверенный бой. 

Кикбоксинг же для любителей динамичного и быстрого спарринга.